Mon approche

Si vous cherchez à mieux comprendre vos émotions pour mieux les vivre, ou moins en être le jouet (mieux le maitriser), et ainsi améliorer votre santé au quotidien, alors je pense pouvoir vous aider.

Riche de près de 10 ans d’expérience de soins et de conseils, je peux vous proposer des séances de coaching, d’EFT, des recommandations nutritionnelles et des traitements de Shiatsu. À voir, évidemment, en fonction de vos besoins. Au cours d’une session, vous pourrez ainsi à la fois y voir plus clair en vous-mêmes, soutenir votre bien-être physique par le shiatsu et mieux comprendre comment vous consacrer avec plus de sérénité et de plaisir à votre vie quotidienne.

L’accompagnement que je propose commence par une évaluation de vos éventuels déséquilibres physiques, émotionnels et énergétiques. Je suis persuadée que notre santé consiste en un bien-être à la fois corporel, psychique et spirituel.

Une séance est également un moment privilégié pour prendre le temps d’écouter et comprendre les signaux du corps. Que signifient des symptômes tels que les maux d’estomac, la migraine-, ou encore des symptômes émotionnels tels que la dépression, l’anxiété ou la frustration? Comment ces symptômes sont-ils liés à vos émotions? Comment les traiter?

Ancrée dans mon histoire personnelle, mon expérience thérapeutique particulière s’est enrichie du suivi de personnes en situation de crise, de burnout, d’anxiété et de questionnement personnel profond. Je suis persuadée que toute crise comporte aussi une part d’opportunité, et que trouver et suivre celle-ci est un des plus beaux cadeaux que la vie puisse nous faire .

« Si je ne suis pas pour moi, qui le sera ?

Si je ne suis que pour moi, que suis-je ?

Et si pas maintenant, quand? » Hillel